Comida para bebês

As papas para bebés são, juntamente com a comida do bebé, as estrelas da alimentação complementar. Em particular, a alimentação do bebé, porque pode ser re-hidratada e preparada da forma que melhor se adequa aos pais (com água, leite especial ou leite materno), é uma das opções preferidas por muitos, devido à sua grande flexibilidade. Mas qual é a melhor comida de bebé? Aqui estão algumas dicas junto com nossa grande oferta para garantir que você faça a escolha certa

Qual é a melhor comida de bebê?

A melhor comida para bebé é a que o seu bebé precisa. E como é que a comida de um bebé difere da de outro? Principalmente em: ingredientes, textura e idade. Tudo isto, juntamente com os conselhos do seu pediatra, dar-lhe-á uma ideia muito boa das melhores opções para cada pequeno. No entanto, ouça também o seu bebé. Como qualquer ser humano, o seu bebé tem os seus próprios gostos e os ingredientes da comida do bebé serão mais ou menos do seu agrado

Mingau de fruta

As papas de fruta são um dos primeiros alimentos semi-sólidos que o nosso bebé come. A sua textura, que é mais líquida que o resto, torna-os perfeitos como o primeiro alimento para além do leite materno a que se habituam. Além disso, os açúcares naturais presentes nos frutos (que nunca são adicionados ou processados) tornam-nos muito saborosos e saudáveis para o nosso bebé. E com certeza logo se tornará um de seus porridges favoritos. Sempre sob conselho do pediatra, mas estas papas podem ser consumidas a partir dos 4 meses, embora seja aconselhável continuar a amamentação exclusiva até aos 6 meses de vida do bebé

Puré de cereais

As papas de cereais são recomendadas quando o bebé tem mais de 6 ou 8 meses; dada a sua textura, que é mais sólida que as papas de fruta, não é aconselhável administrá-las mais cedo, pois o bebé pode rejeitá-las devido ao reflexo da extrusão. Além disso, não são necessários, pois o leite materno juntamente com mais alimentos líquidos para bebé (como a fruta) fornece ao nosso bebé calorias suficientes até essa altura. Por si só, as papas de cereais podem ser consumidas até à idade de um ano sem problemas; a partir desse momento, será necessário introduzir alimentos sólidos para continuar com uma dieta equilibrada.

Mingau de aveia

Embora a farinha de aveia seja um tipo de cereal, devido ao elevado número de papas deste tipo, foi necessário dedicar-lhe a sua própria secção. As papas de aveia têm uma consistência mais sólida do que as papas de cereais normais, por isso é aconselhável começar com papas de cereais multigrão ou papas que não incluem a aveia como ingrediente principal. Além disso, as papas de aveia devem ser especialmente bem dissolvidas, pois podem causar grumos que ativam o reflexo da extrusão por acidente, o que não tem nenhuma consequência além do fato de que deixaríamos a nós mesmos e ao nosso bebê com a papa que foi expulsa

Mingau de legumes

As papas de legumes são um excelente complemento à dieta do nosso bebé para a sua saúde. Devido à sua textura, devem ser introduzidos ao mesmo tempo que os cereais (certificando-se de que não há grumos), mas devido ao seu sabor amargo comparado com a doçura natural da fruta, o nosso bebé começará normalmente a rejeitá-los. É preciso ter a certeza de que isto se deve ao reflexo da extrusão e, depois de verificar (simplesmente vendo se a língua empurra a comida para fora), perseverar com a mamada, espaçada com comida de bebé e outras papas, pois habituar-se a estes sabores facilitará muito a sua ingestão em estado sólido

Comida para bebês por idade

Chega um ponto na vida do nosso bebé quando o leite materno já não é suficiente: a alimentação complementar garante que o nosso pequeno continue a crescer saudável e forte, combinando todos os nutrientes de que ele necessita em alimentos semi-sólidos. Embora devamos seguir sempre os conselhos dos nossos pediatras e especialistas, podemos fazer uma série de estimativas sobre quando é apropriado começar, bem como uma série de dicas gerais

Comida para bebés de 4 meses de idade

Salvo recomendação do pediatra, um bebé não deve consumir alimentos semi-sólidos antes dos 6 meses de idade. No entanto, por vezes, devido à impossibilidade de continuar a administrar leite materno, à capacidade de o repor diariamente ou simplesmente devido a necessidades nutricionais, é necessário recorrer a papas. Existem fórmulas especiais antiwallowing para anular o reflexo natural do bebé, no entanto, terá de ser paciente, uma vez que o cérebro do bebé ainda não está curioso sobre os alimentos semi-sólidos e irá rejeitá-los em favor do leite.

Comida de bebé para bebés de 6 meses

A partir dos seis meses de idade o nosso bebé pode agora comer alimentos complementares, é provável que ele ainda tenha o típico reflexo de extrusão, mas não durará muito mais tempo. Vamos precisar de lhe dar papas que sejam mais líquidas do que o habitual, mas como controlamos o grau de liquidez na sua preparação, podemos garantir que lhes damos a quantidade certa. Fazemos isto para que eles não formem bolas quando engolirem comida de bebé. Também evitamos tufos, pois podem causar regurgitação involuntária da comida pelo bebé e até irritação do estômago

Comida para bebés de 12 meses

A partir da idade de um ano, o nosso bebé, que já não é um bebé, pode ser introduzido nos alimentos sólidos. Entretanto, a comida do bebê pode ser preparada com uma textura mais densa, certificando-se de que os grumos não sejam muito grandes. Estamos numa fase de transição para uma dieta realmente sólida, por isso não devemos atrasar demasiado a sua transição para a comida caseira: tais como purés ou cremes. Lembre-se sempre de consultar o seu pediatra e os seus médicos bebés.

Quando posso dar papas para o meu bebé?

Embora devamos sempre consultar previamente o seu pediatra, uma série de sinais pode indicar que o seu bebé está pronto para começar a comer alimentos semi-sólidos. Aqui estão alguns dos mais óbvios, embora tenhamos a certeza de que irá reparar neles assim que o seu bebé entrar na próxima fase de desenvolvimento:

Ele consegue manter a cabeça erguida sozinho. Este será um dos indicadores mais fortes. Os músculos do pescoço já estão suficientemente desenvolvidos, para que a faringe possa fazer os movimentos necessários para engolir alimentos mais sólidos. Ele também será capaz de ficar de pé na cadeira, graças à força que ganhou nas costas e nas pernas

É capaz de fazer movimentos de mastigação. Ele também mostra interesse em comida. Uma vez perdido o reflexo da extrusão (o indicador mais claro possível), o nosso bebé começará a tentar pôr comida na boca, por exemplo do nosso prato, assim como brinquedos ou as mangas das roupas. Isso significa que ele já tem a disposição mental certa para lidar com as papas e a comida de bebê mais teimosa

Você ganhou um peso significativo. Isto significa que a sua necessidade futura de calorias será maior, portanto o leite materno ou leite artificial não será mais suficiente. A partir de agora e para continuarem o seu correcto desenvolvimento, necessitarão de alimentação complementar. Mas lembre-se de seguir o guia etário, só porque ele vai precisar de mais calorias não significa que ele possa levar qualquer um dos alimentos ou potes disponíveis no mercado