Problemas para dormir e relaxar

Os distúrbios do sono prejudicam a qualidade do sono, o principal caminho para o descanso. O sono é um processo biológico que, controlado pelo cérebro e pelo corpo, mantém uma série de funções em um estado saudável. Portanto, uma qualidade de sono insuficiente pode ser prejudicial para a saúde mental e física.

Oscomprimidos para dormir em farmácia não só melhoram a qualidade do sono, como, dependendo da doença - insónia, apneia, síndrome das pernas inquietas ou distúrbios do ritmo circadiano - minimizam os sintomas. A maioria dos comprimidos naturais para o sono profundo contêm melatonina. Uma hormona responsável por controlar o sono. Além disso, incorporam extractos naturais como a valeriana, a passiflora ou a papoila, para promover o sono e reduzir a ansiedade.

Recomendamos o estabelecimento de bons hábitos de sono além dos comprimidos para dormir de farmácia. Na Farmácia 4 Estações queremos ajudar a prevenir os factores que podem contribuir para os problemas do sono. É por isso que temos comprimidos naturais para dormir para o ajudar a dormir descansado.